SỮA BABY CARE – MENU BỔ DƯỠNG GIÚP BÉ TĂNG ĐỀ KHÁNG, LỚN NHANH MÙA CÔ VY

Sức đề kháng được xem là “tấm khiên” bảo vệ sức khỏe của mỗi người, đối với các bé sức đề kháng còn non yếu nên việc tăng cường sức đề kháng càng trở nên quan trọng hơn. Vì vậy mẹ hãy nấu những món ăn bổ dưỡng và các thực phẩm với dưỡng chất thiết yếu giúp bé tăng đề kháng cơ thể nhé.

Các thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Những thực phẩm bé ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch, sức đề kháng của trẻ. Vì thế, nếu mẹ muốn con nâng cao miễn dịch chống lại vi khuẩn, vi rút gây bệnh, hạn chế ốm vặt thì bổ sung ngay những thực phẩm tăng đề kháng dưới đây cho trẻ vào khẩu phần ăn nhé:

Trái cây họ cam, rau củ giàu vitamin A, C như cam, quýt, chanh, ổi, ớt chuông đỏ,… giúp tăng khả năng phòng chống bệnh truyền nhiễm, cúm, cảm lạnh.

Bông cải xanh giàu hàm lượng vitamin A, C, E, làm chậm sự suy giảm của hệ thống miễn dịch, bảo vệ niêm mạc đường hô hấp.

Gừng, tỏi có tính kháng viêm, giảm đau họng và các bệnh viêm nhiễm, giúp chống lại vi khuẩn xâm nhập. Mẹ lưu ý chỉ nên thêm gừng vào món ăn cho bé từ 9 tháng tuổi, với tỏi là trẻ từ 6-8 tháng tuổi.

Thịt gà chứa nhiều vitamin B6 – hỗ trợ các phản ứng xảy ra trong cơ thể, rất cần thiết để hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Hải sản như cua, sò, tôm, trai,… giàu Kẽm giúp tăng cường miễn dịch cho cả trẻ em và người lớn. Do hàm lượng đạm trong hải sản thường cao nên mẹ nên cho bé ăn từ tháng thứ 7 trở đi.

Hạt hạnh nhân, óc chó, ô liu, hạt điều, hạt hướng dương,… giàu chất béo, vitamin E có tác dụng quan trọng giúp bé ngăn ngừa, phòng chống cảm lạnh, bảo vệ sức khỏe. Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể ăn hạt dưới dạng bột hoặc làm sữa để giúp dạ dày có thể tiêu hóa tốt hơn.

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhờ uống sữa Baby Care Colostrum Kid

Khẩu phần ăn hàng ngày cho bé cần có sự kết hợp cân đối giữa các thực phẩm (thịt, cá, sữa, tôm, rau củ, trái cây,…). Ngoài ra, mẹ đừng quên cho bé uống 2 ly sữa Baby Care Colostrum Kid với dinh dưỡng quý 2FL’HMO, sữa non Colostrum chứa kháng thể IgG, Kẽm, Selen,…. hỗ trợ miễn dịch, tăng cường đề kháng, giúp bé khỏe mạnh vững vàng hơn trong mùa Covid.