Ngoài việc thể dục thể thao thường xuyên để trẻ có thể cải thiện được chiều cao ở lứa tuổi vị thành niên thì vấn đề về dinh dưỡng cũng là một phần ảnh hưởng không hề nhỏ trong quá trình này.
Thực đơn hàng ngày của trẻ phải được bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất với đa dạng các loại thực phẩm.
Dậy thì là thời gian cơ thể trẻ hấp thu các chất sinh dưỡng mạnh mẽ nhất, do đó dinh dưỡng nạp vào cơ thể ảnh hưởng lớn đến những thay đổi vượt bậc của trẻ.
Nằm trong top sữa được trẻ từ 15 tuổi tin dùng nhất hiện nay Colos IQ Cơ Xương Khớp tự tin là dòng sản phẩm hỗ trợ người muốn phát triển chiều cao, người cần bổ sung canxi, người thoái hóa xương khớp, người có nguy cơ loãng xương.
Mỗi ngày hãy bổ sung từ 2-3 ly sữa, để đảm bảo được mức độ xương khớp phát triển ổn định và phát triển chiều cao được tối đa